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炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
すっぴんを彼氏や旦那に見せられない。すっぴんでは旅行も外出もできない
2018年12月11日 (火) | 編集 |
すっぴんを誰にも見せたくない。




旦那にも彼氏にも家族にも友達にも。

好きな人に見せたくない。

結婚してから旦那に一度もすっぴんを見せていない。

旅行も外出もすっぴんでは絶対に無理!

そういう女性も多いかと思います。


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バターの代わりにマーガリンのほうがいい?食パンや手作りクッキー、お菓子など
2018年12月09日 (日) | 編集 |
朝のトーストにつけるバター。

グラスフェッドバター グランフェルマージュ 250gx3個 グラスフェッド バター 無塩発酵バター



手作りでクッキーなどのお菓子やパスタなどの料理に使うときのバター。

でも一般的にはバターってカロリー高いっていうし、バターは動物性脂肪で体によくないっていうし。

さらに、動物性脂肪のバターよりも植物性脂肪のマーガリンのほうが体にいいとも聞く。

であれば、やっぱりバターよりもマーガリンのほうがいい?

どっちが体に悪い?


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毎日、スーパーやデパ地下の惣菜ばかりで健康面は大丈夫?
2018年12月08日 (土) | 編集 |
一人暮らし、または家庭があって共働きをしているなどの場合で自炊ができない、しない場合、スーパーやコンビニ、デパ地下などの「惣菜」に頼りがちになってしまうことってありますよね。




お弁当を作るとしても、冷凍商品の惣菜を使うと時短にもなります。

でも、そういう「惣菜」を毎日使うとなると、「健康面」「栄養バランス」も気になってきます。

これって、どうなのでしょうか。


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(男性)顔の皮脂(テカリ)をあぶらとり紙の代用としてティッシュを使うのはどう?どっちがいい?
2018年12月05日 (水) | 編集 |
テカリがひどい顔の皮脂をとるためにあぶらとり紙を使う。

私も以前はよく使っていましたね。

顔の脂もかなりひどかったので、「使いすぎ?」ってぐらいに乱用していたと思います。

でも途中から「あぶらとり紙じゃなくてもティッシュで良くない?」と気付き、そこからはあぶらとり紙の代わりにティッシュを使うようになりましたね。

私の場合は、ティッシュでも十分顔の脂は取れてました。


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コロッケの「衣なし」は低カロリーになる?トンカツ、唐揚げ、メンチカツ、天ぷらは?
2018年12月04日 (火) | 編集 |
コロッケやトンカツ、唐揚げ、メンチカツ、天ぷら、エビフライなどの「揚げ物系」。



これらの外側に付いている「衣」って、カロリーありそうで、ダイエット中であればちょっと気にしちゃいますよね。

であれば、衣はがす?

衣を剥がして中身だけ食べる?

そのほうが低カロリーになる?


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