同じ年齢の人であっても、見た目や体の健康度合いって人によってずいぶん違ったりしますよね。




実年齢よりも若々しい人もいれば、5歳、10歳も年上に見えたりする人も。

老化が早い人の特徴はなんなのか。

老化が早い、遅い要因は遺伝子的なものも無関係とはいえないと思います。

が、一番影響しているのは「食」だと私は思います。


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ナイロンタオル（ボディタオル）で体を毎日洗う。



石鹸をたっぷりとつけて、ゴシゴシと洗う。

ボディタオルだと背中もゴシゴシ洗える。

私も以前はそうしていたのですが、今はそれは止めています。

体を洗うときは「手」に石鹸をつけて全身を洗う。

それだけです。

背中もなんとか届く。

背中はサラッとなぞる程度ですが、でもそれで十分だと思っています。

「手」だけだと「垢」とか気になるでしょうか。

私は気にならないです。

私自身、元々肌がかなり弱いので、ボディタオルで洗うことによる「刺激」が強すぎて、どうやらそれが体の肌質を悪化させていた一面あったようなので、もう随分昔ですが止めました。


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彼氏・彼女とのデートでおならをしてしまった。



恥ずかしいですよね。

音が出たり臭いがきつかったりするとなおさら恥ずかしい。

私にも、１度だけですがそういう経験があります。

何かの拍子でちょっと力んだときに「ブッ！！」と。。

今思い出しても赤面ものです。

「好きな人の前でおならをしてしまったときにはどうするか」という対策法については、私は何のアドバイスもできません。

が、「今後、少しでもおならを減らすためにやるべきこと」についてはちょっとアドバイスできるかも。


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ダイエット中の飲み物として「烏龍茶」を飲む人もいるかと思います。



「脂肪燃焼」との関連もいわれたりもしますよね。

じゃあ、太りやすいとされる甘いものやお菓子などを食べすぎてしまったとき、その後に烏龍茶をゴクゴク飲めば、それで食べ過ぎをなかったことにできるでしょうか。


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ワイシャツの脇や襟（首周り）がすぐに黄色くなる。

人によっては、それを「茶色くなる」とか「シミができる」といった表現することもあるでしょうが、まあ、どちらにしてもすぐに襟や脇が汚れてしまう。

「クリーニングに出してもなかなか落ちない頑固な黄ばみ」という場合もありますよね。

私自身（男性です）、今は個人で仕事をしていて普段ワイシャツを着ることはほとんどないです。

でも以前はワイシャツをしょっちゅう着る仕事もしていて、そういえば昔の私もワイシャツの黄ばみがひどかったように記憶しています。

私の場合は特に「襟」の黄ばみがひどかったような。。

これってなぜなんでしょうか。

というか、ちょっと思い当たるフシはあります。


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