炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
半身浴の頻度は朝と夜の1日2回ぐらいしたほうがいい?もしくは週1ぐらいでもいいのか
2018年02月15日 (木) | 編集 |
半身浴を毎日、朝と夜の2回する。



1日3回してるよって人もいるでしょうか。

半身浴をするのはいつがいいのか(時間帯)、どのくらいの頻度、1日何回がいいのか。


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ストッキングがすぐやぶれる、伝線しやすい。かかとがガサガサなせい?
2018年02月11日 (日) | 編集 |
ストッキングが破れやすい。



すぐにやぶれる。

すぐに伝線する。

1日で破れたり伝染したりすることもある。

なぜ?

どう対策したらいいのか。


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甘いものやお菓子を食べすぎたあとに烏龍茶をゴクゴク飲めば太らない?
2018年02月10日 (土) | 編集 |
ダイエット中の飲み物として「烏龍茶」を飲む人もいるかと思います。



「脂肪燃焼」との関連もいわれたりもしますよね。

じゃあ、太りやすいとされる甘いものやお菓子などを食べすぎてしまったとき、その後に烏龍茶をゴクゴク飲めば、それで食べ過ぎをなかったことにできるでしょうか。


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ナイロンタオル(ボディタオル)で体をゴシゴシ洗うと肌に悪い?
2018年01月28日 (日) | 編集 |
ナイロンタオル(ボディタオル)で体を毎日洗う。



石鹸をたっぷりとつけて、ゴシゴシと洗う。

ボディタオルだと背中もゴシゴシ洗える。

私も以前はそうしていたのですが、今はそれは止めています。

体を洗うときは「手」に石鹸をつけて全身を洗う。

それだけです。

背中もなんとか届く。

背中はサラッとなぞる程度ですが、でもそれで十分だと思っています。

「手」だけだと「垢」とか気になるでしょうか。

私は気にならないです。

私自身、元々肌がかなり弱いので、ボディタオルで洗うことによる「刺激」が強すぎて、どうやらそれが体の肌質を悪化させていた一面あったようなので、もう随分昔ですが止めました。


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20代なのに30代、40代に見られる
2018年01月02日 (火) | 編集 |
まだ20代なのに30代に見られる、もしくは40代に見られる。

そういう悩みを持つ人もいるかもしれませんね。

私自身、顔の全体的な見た目としては実年齢より上に見られることはなかったですが、しかし、近くでよくよく見ると、実は肌が結構汚くて、「肌質」だけみると実年齢よりも5歳、10歳は上に見られてもおかしくはなかったと思います。

もちろん、その人が生まれつき持っている顔形を変えることは基本的には難しいですが、一方で「肌質」や「ほうれい線」など、後天的に作られた「肌の老化」によって老けて見られるのであれば、それへの対策はあると思います。


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