炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
ダイエット中の朝ごはんに肉まんは?(一個あたりの炭水化物量もチェック)
2017年06月17日 (土) | 編集 |
肉まん美味しすぎます。


肉まん 300 yen / yoppy


コンビニに立ち寄ると、ついつい「ついで買い」をしてしまう肉まん。

レジに並んでいるときに、あんな美味しそうな肉まんを見せられたらついつい食べたくなってしまう。

ただし、私は糖質制限を始めてからはあまり食べていません。

結構糖質量もあるので、食べてもたま~に。

今、ダイエット中で朝食は肉まん一個だけ食べてます!って人の話を聞いたこともあります。

肉まんの炭水化物量もチェックしながらちょっと考えてみましょう。


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ダイエット中にコンビニのスイートポテトは太る?炭水化物量もチェック
2016年05月12日 (木) | 編集 |
セブンイレブンてスイートポテトを買いました。


Fried sweet potato dumplings / 3liz4


コンビニで甘いものを買う事自体、久しぶりな気がします。。

久々に「芋系」のものが食べたくなりまして。

ダイエット中の間食にコンビニのスイートポテトって太るのでしょうか。


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ポテトチップスの炭水化物量
2015年04月03日 (金) | 編集 |
食べだすと止まらないポテトチップス。


Chips / mhaller1979


主原料となっているのは「じゃがいも」ですから、やはり糖質は多いです。

味覚的に甘くなくても、食べ過ぎればそれが太る原因にもなってしまうので注意が必要。

とはいえ、私も時々無性に食べたくなる時があって、食べだしたらいつも一袋一気食いしてしまうんですけどね。。

そんなポテトチップスの炭水化物量をチェックしておきましょう。


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