炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
10キロ痩せたのに見た目変わらない。顔も変化なし。
2018年07月02日 (月) | 編集 |
10kgも痩せたのに、見た目がほとんど変わらない。



顔痩せも期待してたのに、顔にもほとんど変化なし。

そういう悩みも少なくないですよね。


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体重減ると太ももや二の腕も細くなる?何キロ痩せたらいいか
2018年06月22日 (金) | 編集 |
ダイエットで体重は減ったけど、でも太ももや二の腕は全然細くならないと悩む声も聞きます。

La・VIE(ラ・ヴィ)二の腕フラフープ 3B-3072



「二の腕だけ痩せない」「太ももだけ痩せない」「二の腕、太ももの脂肪だけが取れない」。

これってなぜでしょうか。


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ダイエット中にお昼ご飯1000カロリー食べてしまった!
2018年06月16日 (土) | 編集 |
ダイエット中のお昼ご飯。



低カロリーな食べ物を常に意識していたのに、今日は1000カロリー食べてしまった!

これについてちょっと考えてみましょう。


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朝と夜の体重、どっちが本当?
2018年06月16日 (土) | 編集 |
朝と夜で体重が違う。



これってどっちが本当の自分の体重なの?

という悩みをどこかで聞いたことがあります。

どうなの?


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朝と夜の体重差が2キロ、 3キロもある
2018年05月07日 (月) | 編集 |
朝と夜の体重を比較すると2、3キロも違いがある。



夜に測ってみると3キロも増えてた!

そういう人もいるかと思います。

これってなぜでしょうか。


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