炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
便秘じゃないのにお腹がパンパンだしポッコリお腹なのはなぜ?
2017年07月24日 (月) | 編集 |
便秘じゃないのにお腹ぽっこり。

便秘じゃないのにお腹の張りがひどくてパンパン。

便秘じゃないのになぜ?


[READ MORE...]
朝は「野菜ジュースだけ」で便秘は解消する?
2017年07月20日 (木) | 編集 |
便秘対策として「朝食は野菜ジュースだけ」をしている人もいるかもしれませんね。


Juice of Life / Leon Terra


これって便秘対策としてどうなのでしょうか。


[READ MORE...]
「1日3回」でも便秘?1日1回でお腹すっきり感があるのは?
2017年06月29日 (木) | 編集 |
1日3回も便通があるのになんだかお腹がすっきりしない。

3回あってもいつもお腹に張りがあったり違和感がある。



そういう話を聞くこともあります。

逆に便通は1日に朝に1回だけで、でもそれですっきりしている。

便秘という感じもしない。

そういう人もいたりしますよね。

1日2回の便通でもやっぱりすっきりしないという人もいます。

1日何回が便秘ではないといえるのでしょうか。


[READ MORE...]
飴やガム、グミの食べ過ぎで便秘になる?
2017年06月09日 (金) | 編集 |
ちょっと小腹がすいた時、ちょっと口寂しい時。


More Candy / roolrool


そんなときに手軽に食べる飴、ガム、グミ。

キャラメルが大好きだという人もいるでしょうか。

でもその習慣、便秘を悪化させる可能性があります。


[READ MORE...]