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炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
「1日3回」でも便秘？1日1回でお腹すっきり感があるのは？
2023年03月18日 (土) | 編集 |
1日3回も便通があるのになんだかお腹がすっきりしない。

3回あってもいつもお腹に張りがあったり違和感がある。



そういう話を聞くこともあります。

逆に便通は1日に朝に1回だけで、でもそれですっきりしている。

便秘という感じもしない。

そういう人もいたりしますよね。

1日2回の便通でもやっぱりすっきりしないという人もいます。

1日何回が便秘ではないといえるのでしょうか。


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2023/03/18 22:03 | 便秘 | | Top▲
飴やガム、グミの食べ過ぎで便秘になる？
2021年09月30日 (木) | 編集 |
ちょっと小腹がすいた時、ちょっと口寂しい時。


More Candy / roolrool

そんなときに手軽に食べる飴、ガム、グミ。

キャラメルが大好きだという人もいるでしょうか。

でもその習慣、便秘を悪化させる可能性があります。


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2021/09/30 21:43 | 便秘 | | Top▲
便秘じゃないのにお腹がパンパンだしポッコリお腹なのはなぜ？
2017年07月24日 (月) | 編集 |
便秘じゃないのにお腹ぽっこり。

便秘じゃないのにお腹の張りがひどくてパンパン。

便秘じゃないのになぜ？


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2017/07/24 23:45 | 便秘 | | Top▲
朝は「野菜ジュースだけ」で便秘は解消する？
2017年07月20日 (木) | 編集 |
便秘対策として「朝食は野菜ジュースだけ」をしている人もいるかもしれませんね。


Juice of Life / Leon Terra

これって便秘対策としてどうなのでしょうか。


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2017/07/20 21:50 | 便秘 | | Top▲
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