炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
ダイエット中でも飲めそうな飲み物「のむとうふ」。濃厚で甘い。イオンで購入
2017年10月03日 (火) | 編集 |
私の普段の飲み物は炭酸水か水、ブラックコーヒーぐらいです。

どれも甘みはないです。

それで十分。

でもたまに「甘い飲み物」が飲みたくなる時もあります。

そういうときには牛乳をちょっと飲んだり、低糖質な野菜ジュースを飲んでみたり、イオンのスーパーで砂糖不使用のカフェラテを買ってみたり。

「甘みがそれなりにあって、でも低糖質でなるべく太らない、太りにくい飲み物」を時々探していたりもするのですが、そういう中で先日見つけたのが「のむとうふ」。

イオンのスーパーにありました。

豆腐コーナーの近くにありましたね。

↓これです。


個人的にはめっちゃ美味しかった!


[READ MORE...]
栄養ドリンクは仕事前、仕事後、いつ飲むのが効果的?疲れる前に飲んだほうがいいのか
2017年09月01日 (金) | 編集 |
仕事中の疲れ、特に残業が続いたりすると、疲労もどんどん溜まってきますよね。




そこで疲れを摂るために「栄養ドリンク」を飲む。

でも栄養ドリンクをいつ飲めばいいのか。

仕事前?仕事後?


[READ MORE...]
栄養ドリンクを1日2本以上、3本、4本も飲むのは良くない?
2017年08月30日 (水) | 編集 |
飲むと体が元気になる栄養ドリンク。


drinking / Sole Treadmill


毎日飲んでいる人もいるかもしれませんね。

疲労回復に栄養ドリンクを毎日2本以上飲んでいる人も少なくないでしょうか。

中には1日に3本、4本も飲んでいる、なんて話も聞きます。

これって大丈夫?


[READ MORE...]
野菜ジュースは朝・昼・夜のいつ飲むのがダイエットには効果的?
2017年08月17日 (木) | 編集 |
朝、昼、夜。


Juicing / Rob.Bertholf


野菜ジュースを飲むのはいつがいいのか。

どのタイミングで飲むと、ダイエット効果が高いのか。


[READ MORE...]
野菜ジュースを1日2本、1日3本飲むのは飲み過ぎ?これだと太るか
2017年06月05日 (月) | 編集 |
市販の野菜ジュースを1日に2本、3本飲む。


Juicing / Rob.Bertholf


例えば、200mlの野菜ジュースにしましょうか。

それを1日に2、3本飲む。

毎日飲む。

これだと飲み過ぎで太るでしょうか。

健康面ではどうでしょうか。


[READ MORE...]