雪印北海道バターの「10gごとに切れ目が入っているバター」、通称「切れてるバター」。



最近はバターは「無塩タイプ」を買うことが多いのですが、有塩バターを買うこともあります。

有塩バターにもいろいろ種類がありますが、私がよく買うのが「雪印北海道バター」の10gごとに切れてるタイプです。

大抵のスーパーに置いてますよね。

有塩バターの定番とも言えるでしょう。

これってコンビニでも売ってるのでしょうか。


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最近、イオンモールのスーパーに売ってる冷凍フルーツを買うことが増えました。

基本は糖質制限をしながらも、ちょっと果物が食べたくなった時、ちょっと甘みがほしいなって時には果物を食べていました。

生の果物も食べますが、冷凍フルーツだと、「ちょっと一口」食べたりするときに、小分けして食べやすいというか。

冷凍ストロベリーや冷凍マンゴー、冷凍ブルーベリーなどをよく食べますが、先日「ベリーミックス」というのを買いました。



イオンモールのスーパーには結構いろいろな冷凍フルーツがあって便利ですね。


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安くて手軽に食べられる「ベビーチーズ」。

(クール便） QBB ベビーチーズ(4個)×25個 3250円

スーパーはもちろん、コンビニでもベビーチーズや同じような種類の「4個入りのプロセスチーズ」が販売されていますよね。

私は基本的にはナチュラルチーズ派ですが、でもたまにベビーチーズもイオンモールのスーパーや近所のセブンイレブンで購入したりします。

みなさんはベビーチーズ、1日どれぐらい食べるでしょうか。

1日に１パッケージ、つまり4個丸々食べても太らない？

大丈夫？


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最近、おやつ時に「焼き海苔」を時々食べます。

スーパーで何か糖質制限的に優秀な食べ物はないかと物色していたところ、焼き海苔を見つけて、これいいかもということで小腹がすいた時やちょっと口寂しいときにバリバリ食べています。

価格はいろいろですが、安いものでは１００円ぐらいから買えるものもあります。

糖質も少ないですし、栄養面でも結構優れているので「焼き海苔」おすすめですよ。


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朝の１０時や午後の３時に食べるおやつ。

楽しみではあるけど、できれば「健康的なおやつ」「ヘルシーなおやつ」を選んで食べたいと思っている人も多いはず。

「健康的なおやつ」ってどんなものを選べばいいんでしょうか。


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