炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
コンビニで「砂糖不使用」の美味しいグリーンスムージーを売ってるお店ってある?
2018年07月09日 (月) | 編集 |
普段はグリーンスムージーなどの野菜ジュース的なものはあまり飲みませんが、たま~に「甘い飲み物」が飲みたいと思ったときは、最近はセブンイレブンに売ってる「カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーミックス」を飲むことが多いです。




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太らない間食・おやつとして「さけるチーズ」を食べましょう
2018年07月05日 (木) | 編集 |
最近の間食の定番は「さけるチーズ」です。

雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 50g(2本入り)×36個



日中に小腹が空いてちょっとなにか食べたいなあと思った時には、大体チーズを食べます。

家にいる時には、6Pチーズを常備していますのでそれを食べていますが、外出中は近くのコンビニに立ち寄って「さけるチーズ」を買うことが多いです。

価格も内容量もちょうどいい感じで、添加物も少なく、当然糖質量も少ない。

糖質制限生活をしている私にとって、とても便利な食べ物です。


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ダイエット中におすすめの「レーズンバター」。炭水化物量(糖質)は?
2018年07月05日 (木) | 編集 |
普段は基本、糖質制限食で、甘いものや糖分の多いものはあまり食べません。

食べるとしたら果物ぐらい。

とはいえ、時々は果物以外の「甘みのあるもの」を食べたくなります。

果物ばかりだと飽きちゃうので。。

そんな時に食べるのが「レーズンバター」。



小岩井さんの。

正式名称は「小岩井レーズンアンドバター」です。

まあ、「レーズン」ですから、結局は果物なんですけどね。。

これ、結構好きなんです。


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ベビーチーズは1日何個まで食べます?1日4個食べる?
2018年07月03日 (火) | 編集 |
安くて手軽に食べられる「ベビーチーズ」。

(クール便) QBB ベビーチーズ(4個)×25個 3250円



スーパーはもちろん、コンビニでもベビーチーズや同じような種類の「4個入りのプロセスチーズ」が販売されていますよね。

私は基本的にはナチュラルチーズ派ですが、でもたまにベビーチーズもイオンモールのスーパーや近所のセブンイレブンで購入したりします。

みなさんはベビーチーズ、1日どれぐらい食べるでしょうか。

1日に1パッケージ、つまり4個丸々食べても太らない?

大丈夫?


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セブンイレブンの「パイナップルスティック」がダイエット中の人におすすめ!
2018年07月03日 (火) | 編集 |
最近、セブンイレブンで「パイナップルスティック」という商品を見かけるようになりました。



冷凍のパイナップルです。

先日、私も購入してみました。


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