炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
「切れてるバター」はコンビニに売ってる?10gのカロリーもチェック
2018年02月25日 (日) | 編集 |
雪印北海道バターの「10gごとに切れ目が入っているバター」、通称「切れてるバター」。



最近はバターは「無塩タイプ」を買うことが多いのですが、有塩バターを買うこともあります。

有塩バターにもいろいろ種類がありますが、私がよく買うのが「雪印北海道バター」の10gごとに切れてるタイプです。

大抵のスーパーに置いてますよね。

有塩バターの定番とも言えるでしょう。

これってコンビニでも売ってるのでしょうか。


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モッツァレラチーズが安いスーパーってある?私はイオンモールでよく買ってます。
2018年02月23日 (金) | 編集 |
最近、チーズでよく食べるのが、イオンモールのスーパーに売ってるモッツァレラチーズ。

私自身はチーズの種類や味とかに特別詳しいわけはないです。

ただのチーズ素人です。。

でもチーズは全般的に好き。

その中で、モッツァレラチーズとかってお値段的に高いイメージがありますし、実際そうなのだと思いますが、最近イオンモールのスーパーで見つけたモッツァレラチーズがお値段的にも安くてよく買っています。

↓こちら(食べきったあとの残骸です。。)



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イオンモールのスーパーに売ってる冷凍の「ベリーミックス」を買いました。カロリーは?
2018年02月22日 (木) | 編集 |
最近、イオンモールのスーパーに売ってる冷凍フルーツを買うことが増えました。

基本は糖質制限をしながらも、ちょっと果物が食べたくなった時、ちょっと甘みがほしいなって時には果物を食べていました。

生の果物も食べますが、冷凍フルーツだと、「ちょっと一口」食べたりするときに、小分けして食べやすいというか。

冷凍ストロベリーや冷凍マンゴー、冷凍ブルーベリーなどをよく食べますが、先日「ベリーミックス」というのを買いました。



イオンモールのスーパーには結構いろいろな冷凍フルーツがあって便利ですね。


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近所のコンビニには無塩バターは置いてないのでいつもイオンモールか成城石井で買ってます
2018年02月22日 (木) | 編集 |
コンビニってたぶん基本的に無塩バターは置いてないですよね?

コンビニ全店舗がそうなのかはわかりませんが、とりあえずうちの近所のセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの店舗にはなかったです。

今まで立ち寄ったコンビニにも無塩バターは置いてなかった気がする。

有塩バターはありますけど。

なので、私が無塩バターを買うときは近所のスーパーとかです。


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セブンイレブンのスライスチーズ、1枚の重さとカロリーは?太る・太らない?
2018年02月22日 (木) | 編集 |
最近ちょくちょく買うのが、セブンイレブンのスライスチーズ。

↓これ。(封を開けた後の残骸なので、見た目はアレですが。。)


価格も税抜で170円ほどとお手頃。

このスライスチーズの1枚当たりの重さ(グラム)とカロリー、たんぱく質などをチェックしておきましょう。


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