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炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
食べすぎるから余計にお腹が空く
2012年04月06日 (金) | 編集 |
※2017年7月17日記事更新

基本的には、1日3食規則正しく食べるのがいいとされていますよね。

私としては、特にそうは思っていなくて、それぞれがお腹が空いたときに食べればそれが一番健康的だと考えています。


Fruit Croissant / meshmar2

まあ、現代社会ではなかなかそれは難しくもあるのですが。

というか、1日3食がっつり食べるからお腹が空いて、結果3食、食べなきゃいられなくなる、ということなのかなとも思うのですが。

っていうか、何でお腹が空くんでしょう。


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2012/04/06 21:19 | 体調と食生活 | Comment (0) Trackback (0) | Top▲
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