炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
から揚げの食べ過ぎって太る?太らない?
2012年11月22日 (木) | 編集 |
※2017年6月11日記事更新

から揚げおいしいですよね。


Chinese fried chicken / pelican


揚げたてなんて最高です。

熱々の唐揚げをハフハフしながらほおばる。

至福のときです。

で、唐揚げとか揚げ物って太るというのを時々聞いたりしますが、これってどうなんでしょうか。



[READ MORE...]
5キロ痩せるだけでも見た目の違いが出てくる
2012年11月06日 (火) | 編集 |
知り合いに2ヶ月で5キロほど痩せた女性がいます。



[READ MORE...]
「ズボンがきつい」という悩みがなくなった
2012年11月04日 (日) | 編集 |
知り合いに糖質制限している人がいますが、その人は始めて約2ヶ月ほど。

最初は主食を減らしていって、今では自然と昼食と夕食の主食を食べない食生活になっているようです。



[READ MORE...]
全粒粉パンと小麦ふすまパンはどちらが糖質が少ないか
2012年11月02日 (金) | 編集 |
全粒粉パンと小麦ふすまパン。

どちらも健康志向な人たちに、好まれているパンです。

糖質制限的にみれば、より「糖質」の少ないほうが健康的といえますが、それでは、どちらがより糖質が少ないのでしょうか。



[READ MORE...]
太らない焼肉の食べ方
2012年11月02日 (金) | 編集 |
「太らない焼肉の食べ方」を知りたいという人も多いですね。



[READ MORE...]
日中の眠気もあまり感じなくなってきた
2012年11月01日 (木) | 編集 |
以前は食後の眠気が治まってきたという記事を書きましたが、そういえば、日中によく感じていた眠気もあまり感じなくなっているように思います。



[READ MORE...]