短期間で理想の体型に絞り込んでいく、プライベートジム「ライザップ」が話題ですね。




テレビCMでも放送されてさらに注目が高まってるようです。

私も個人的にちょっと気になっています。

ライザップのホームページをじっくりと観察してみたところ、なるほどこういう特徴があるのかといろいろと思ったことがあったので、ちょっとまとめてみました。


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４月、春になって暖かくなってくるとファッションも薄着になって肌の露出も増えてきます。


E' solo un mondo a colori / Un ragazzo chiamato Bi

夏に向けて、どんどん自分の体型が周りからもわかりやすくなっていく季節です。

暖かくなってくる春に向けてダイエットしたい、自分の体を引き締めたいと考える人も増えてくるでしょう。

肌の露出度が最高潮に高まる夏までに、いや暖かくなってくる春までに、失敗せずに、リバウンドせずに、健康的に痩せてかっこいい体になりたい。

ダイエット法はいろいろとありますが、私としては「糖質制限」をベースにしていくのがいいと思います。


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