2016年11月23日 (水) | 編集 |
体組成計などで「体脂肪率」を毎日チェックしている人も多いかと思います。

weight-091107 / jencu
逐一チェックしていると、「体重が増えたのに体脂肪率は変わらない」「体重が減るのに体脂肪率が変わらない」などの疑問が出てくる場合があります。
これってどう考えればいいでしょうか。
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逐一チェックしていると、「体重が増えたのに体脂肪率は変わらない」「体重が減るのに体脂肪率が変わらない」などの疑問が出てくる場合があります。
これってどう考えればいいでしょうか。
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2016年11月10日 (木) | 編集 |
ダイエットや健康のために禁煙をした。

でも禁煙してから太った。
よく聞きますよね。
私も過去、そのような経験をしています。。
禁煙して1ヶ月ぐらいから体重増加が目立ってきて、禁煙半年後ぐらいには5kg増を超えて、10kg増に近づこうかとしている状態でした。
私の人生の中では、禁煙後の体重増が過去最高の上昇率だったと思います。
なぜ禁煙で太るのか。
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でも禁煙してから太った。
よく聞きますよね。
私も過去、そのような経験をしています。。
禁煙して1ヶ月ぐらいから体重増加が目立ってきて、禁煙半年後ぐらいには5kg増を超えて、10kg増に近づこうかとしている状態でした。
私の人生の中では、禁煙後の体重増が過去最高の上昇率だったと思います。
なぜ禁煙で太るのか。
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2016年11月09日 (水) | 編集 |
頬の肉、頬のたるみ、頬の贅肉。

france-flag-face / openDemocracy
これらが余分にあるために「顔痩せ」したいと願っている女性も少なくないかと思います。
私が個人的に調べた感じでも、「顔痩せ」の需要はかなりあると感じています。
顔痩せ対策もいろいろな情報がありますよね。
例えば、ウォーキングやジョギング、ランニングなどの運動で顔痩せをするというもの。
これって可能でしょうか。
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これらが余分にあるために「顔痩せ」したいと願っている女性も少なくないかと思います。
私が個人的に調べた感じでも、「顔痩せ」の需要はかなりあると感じています。
顔痩せ対策もいろいろな情報がありますよね。
例えば、ウォーキングやジョギング、ランニングなどの運動で顔痩せをするというもの。
これって可能でしょうか。
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2016年11月02日 (水) | 編集 |
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