2016年12月27日 (火) | 編集 |
2016年12月21日 (水) | 編集 |
頬の横にある「ほうれい線」が長いと老けて見えることもありますよね。

Ensaio Externo - Ana Paula / Igor Menezes Fotógrafo
ほうれい線が長いと当然目立ちます。
ほうれい線って、「単なる頬の横の線」ってだけのシンプルなものなんですが、なんであれがあるだけでめっちゃ老けて見えるでしょうね。。
ほんといやですよね。
そんなほうれい線、一度できてしまったら消すことはできないんでしょうか。
いや、諦めないでください。
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Ensaio Externo - Ana Paula / Igor Menezes Fotógrafo
ほうれい線が長いと当然目立ちます。
ほうれい線って、「単なる頬の横の線」ってだけのシンプルなものなんですが、なんであれがあるだけでめっちゃ老けて見えるでしょうね。。
ほんといやですよね。
そんなほうれい線、一度できてしまったら消すことはできないんでしょうか。
いや、諦めないでください。
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2016年12月21日 (水) | 編集 |
寝る前に食べると太る。

Sleeping / andrewr
食べてすぐ寝ると牛になる。
よく聞きますよね。
昔から言い尽されているような言葉でもあります。
「寝る3時間前は食べないほうがいい。食べると太りやすくなる」ともよく聞きます。
これって実際どうなのでしょうか。
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Sleeping / andrewr
食べてすぐ寝ると牛になる。
よく聞きますよね。
昔から言い尽されているような言葉でもあります。
「寝る3時間前は食べないほうがいい。食べると太りやすくなる」ともよく聞きます。
これって実際どうなのでしょうか。
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2016年12月18日 (日) | 編集 |
2016年12月13日 (火) | 編集 |
会社から「徒歩30分」の距離にあり、今までは自動車通勤をしていたが、ダイエットのためにその距離を歩くことに切り替えた。

Walking / Yuya Tamai
通勤中のウォーキングで増えすぎた体重も減らしたいし、ポッコリお腹も解消したい。
これで痩せるでしょうか。
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Walking / Yuya Tamai
通勤中のウォーキングで増えすぎた体重も減らしたいし、ポッコリお腹も解消したい。
これで痩せるでしょうか。
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2016年12月07日 (水) | 編集 |
糖質制限ダイエットをしていると「何も食べるのもがない!」と考えてしまう人もいるかもしれません。

「糖質」の多い食べ物っていうのは、いまの世の中たくさんありますし、多くの人はそういったもの「主食」として食べてきています。
だから、その「糖質」を「制限」するとなると、何も食べられない?何食べたらいいの?と悩んでしまう。
でもそうではないんです。
糖質制限をしていても、もちろん食べられるものはたくさんあります。
それに、そんなに難しく厳しく考える必要もないんです。
というか、そういう考え方自体が糖質制限ダイエットで失敗してしまう大きな原因かもしれません。
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「糖質」の多い食べ物っていうのは、いまの世の中たくさんありますし、多くの人はそういったもの「主食」として食べてきています。
だから、その「糖質」を「制限」するとなると、何も食べられない?何食べたらいいの?と悩んでしまう。
でもそうではないんです。
糖質制限をしていても、もちろん食べられるものはたくさんあります。
それに、そんなに難しく厳しく考える必要もないんです。
というか、そういう考え方自体が糖質制限ダイエットで失敗してしまう大きな原因かもしれません。
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2016年12月03日 (土) | 編集 |
1日3食のうち、1食だけ糖質制限食にする。

Rice / Ruocaled
あとの2食は今までどおりの食事をする。
1日のうち、ちょっとだけ、少しだけの糖質制限。
これでダイエット効果はあるでしょうか。
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Rice / Ruocaled
あとの2食は今までどおりの食事をする。
1日のうち、ちょっとだけ、少しだけの糖質制限。
これでダイエット効果はあるでしょうか。
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