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炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
30代、40代で「自分に自信がない」という場合、何をすればいいか
2017年12月31日 (日) | 編集 |
30代、40代になったけど、自分に自信が全然持てない。

そういう人もいるかと思います。

私自身も、30代半ば頃まで、常に「自分に自信がない」という精神状態でいたと思います。

でも、40代に突入した今現在、以前よりもだいぶ「自分に自信が持てる」「自分のことを好きでいられる」ようになってきていると思います。


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2017/12/31 10:29 | 雑記 | | Top▲
無塩バター、スーパーに売ってない？1kgをネットでまとめ買いするのもいいかも
2017年12月16日 (土) | 編集 |
最近、「無塩バター」にハマってます。



私は料理は不得意で、やってもめっちゃシンプルなものばかりです。

無塩バターを調理で使うこともないです。


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2017/12/16 22:39 | 糖質制限的おやつ | | Top▲
ダイエット中にフルーツジュースは太ると思うので、「明治ロカボーノ フルーツラテ」はどうでしょうか
2017年12月02日 (土) | 編集 |
イオンモールのスーパーで、「明治ロカボーノ フルーツラテ」を買ってみました。



割引で税込み１０３円になっててお得感があったので。。

割引シールを剥がした後なので、パッケージの表面にその残骸が。。

これ、ダイエット中に飲みたい「甘い飲み物」として結構いいかも。


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2017/12/02 20:40 | 糖質制限的工夫 | | Top▲
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