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炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
ダイエット中にコンビニやスーパーの惣菜ばっかり毎日食べてたら太る? 
2022年10月11日 (火) | 編集 |
コンビニやスーパーのお惣菜って便利ですよね。


/ Julie Facine


私も一人暮らしをしていた頃は、近所のスーパーで売っていた惣菜をしょっちゅう食べていました。

ご飯だけは自分で炊いて、おかず類はすべて惣菜で済ませるってことも度々。

半額など割引される時間帯にいけば、所持金500円ぐらいでも結構な量の惣菜が買えたりもして、一人暮らし男の空腹を満たすにはかなり重宝していたんです。

では、そういったお惣菜ばかり毎日食べていたら太るのか。

私の経験としては、やっぱり太りましたね。。

お腹がポコンとでてきました。


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化粧水はずっと同じものを使い続けるのがいい?変えた方がいい?
2022年10月09日 (日) | 編集 |
化粧水はずっと同じものを使い続ける、変えない方がいいのか。


Day 36/365 / mini true


それとも定期的に変えたほうがいいのか。

お肌にとってはどちらがいいのでしょうか。


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