2016年08月22日 (月) | 編集 |
「すっぴん美人」な人っていますよね。
特別なお化粧をしていなくても、「すっぴん」でも全然若々しく見える人。
そういう人を羨ましく思う女性も多いと思います。
旦那さん、彼氏、好きな人にすっぴんを見せられないほどに肌が汚いと感じている。
お化粧後とすっぴんがあまりにも違いすぎる。
それゆえ、すっぴんを晒せない、外に出れない。
そう悩む女性は年齢問わず多いです。
20代後半から、30代、40代、50代とみんな同じように「すっぴん肌が汚い」ことに悩んでいます。
そうなると、単に「年齢を重ねること」だけが肌質を悪化させる原因ではないようにも思えてきますよね。
50代、60代でもほとんどお化粧もせずに「すっぴん美人」な方もいますし。
すっぴんでもお化粧をしている時とほとんど変わらない人、すっぴんが人一倍美しい人は何をしているのか。
すっぴんが綺麗な人はどんなスキンケアをしているのでしょうか。
●過剰なスキンケアはしない
すっぴんが綺麗な人、実年齢よりも肌質が若々しい人は、「お金をかけて何か特別な美容法」をしているのではないか。
そう思う人も多いと思います。
すっぴん肌の美しさの秘訣を聞かれても「特に何もしてないですよ」という。
これもよく聞く話ですよね。
いやいや、ほんとは何かしてるんでしょう、隠してるでしょ、みたいな。
そう思いたくなる気持もわかりますが、私はたぶんこれ、本当だと思います。
というのも、「スキンケアをやり過ぎる」こと自体が、肌質を老化させる大きな原因になるからです。
「必要以上に洗顔しない」「１日１回の洗顔で十分」「乳液や保湿液はつけない。質のいい化粧水だけで十分」「ファンデーションもあまりつけない」「朝はお湯洗いだけ」などなど。
人によって、「シンプルスキンケア」のやり方は厳密には違うと思いますが、でも総合的に見て「スキンケアを過剰にしない」ことは、「すっぴん美人」なみなさんに共通している考え方です。
元々、お肌は自身で「肌に潤いを与える」仕組みをきちんと持っています。
「肌の基本的な仕組み」について勉強してみるとわかることですが、どんな高級な化粧水や乳液、保湿液などもまったく及ばないほどに高品質な潤い成分を肌は作り出すように出来ています。
すっぴん美人を目指すのであれば、その働きをあまり邪魔しないスキンケアをすることが大事です。
そもそも、「スキンケア」という言葉自体、ひたすらいろいろな化粧品を使いまくることではなくて、「美しい肌を保つための手入れ」という意味です。
肌に手を入れることだけがスキンケアではなくて、過剰なケアを止めることも「綺麗な肌を取り戻すため」の立派なスキンケアです。
肌の構造上、スキンケアをやりすぎるほどに、肌質は悪化してきます。
肌荒れで悩んでいる女性（最近は男性も増えてきてる？）の多くは、その原因が「過剰なスキンケア」である可能性があります。
最近は、その「過剰なスキンケア」の反動としてか、「肌断食」をする人たちも増えていますよね。
スキンケアをまったくしないかどうかは、その辺りは個々の体質・肌質の様子をみながらそれぞれで対応していく必要があるかと思いますが、どちらにしろ、「スキンケアのやりすぎ」をまずは改めないと、いつまで経っても肌荒れ」は治らないですし、目指すべき「すっぴん美人」にたどり着くことも難しくなります。
●「あきゅらいず」のスキンケアセットを試してみてはどうでしょう
とはいえ、今までずっとスキンケアをしっかりと毎日してきた人にとっては、過剰なスキンケアを減らすために、具体的に何をどうすればいいかわからないという人もおられるかと思います。
「肌断食」でも、あまり肌の基本的な知識を持たないままで、「思いつき」だけで始めてしまって失敗する人も多くいます。
単に「スキンケアを減らす」というだけあっても、ことはそう簡単ではないですからね。
それまでの「過剰なスキンケア」によって肌はボロボロ状態ですから、それまでのスキンケアを抑えると、一時的にボロボロの素肌が顕になることもあります。
もちろん、個人差がありますが、肌質が改善していく過程で「見た目的に一時的に肌が悪化したように見える」こともあるので、そういったことも踏まえながら「肌断食」をやることにもなります。
日常生活を普通に送りながら肌断食をするとなると「なるべく見た目的な肌質の悪化をなるべく出さないようにしながら慎重にスキンケアを少しずつ減らしていくこと」ということも必要になってきますし、それを実際にやろうとすると、それまで過剰にスキンケアをしてきた人ほど、より慎重にその時々でケア具合を調整しながらやっていく必要もでてきます。
この辺りが肌断食の難しさでもあります。
そういったことも踏まえて、私自身、以前は「肌断食」が最高だと思っていましたが、今は「過剰なスキンケアは不要だけど、肌に大きな負担をかけない程度のスキンケアはしたほうがいい」と考えるようになりました。
そこで「あきゅらいず」。
●あきゅらいず美養品きほんの３ステップ（税込）
あきゅらいずの「スキンケアセット」で、過剰なスキンケアをやめながら、最低限必要なシンプルスキンケアを行うことで「すっぴん美人」を目指します。
あきゅらいずの社員さん全員すっぴんだそうです。
そういう会社が作っている商品って、信頼できそうじゃないですか？
すっぴんが老けて見える、すっぴんになって鏡を見ると目立つしわ、シミだらけ、目元のくすみや鼻の黒ずみ、黒ずみなどが気になるのであれば、「過剰なスキンケア」が大きな原因になっている可能性があります。
そうであれば、今のスキンケアを根本的に見直すことが「すっぴん美人」になる一番の近道ではないかと私は思っています。
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特別なお化粧をしていなくても、「すっぴん」でも全然若々しく見える人。
そういう人を羨ましく思う女性も多いと思います。
旦那さん、彼氏、好きな人にすっぴんを見せられないほどに肌が汚いと感じている。
お化粧後とすっぴんがあまりにも違いすぎる。
それゆえ、すっぴんを晒せない、外に出れない。
そう悩む女性は年齢問わず多いです。
20代後半から、30代、40代、50代とみんな同じように「すっぴん肌が汚い」ことに悩んでいます。
そうなると、単に「年齢を重ねること」だけが肌質を悪化させる原因ではないようにも思えてきますよね。
50代、60代でもほとんどお化粧もせずに「すっぴん美人」な方もいますし。
すっぴんでもお化粧をしている時とほとんど変わらない人、すっぴんが人一倍美しい人は何をしているのか。
すっぴんが綺麗な人はどんなスキンケアをしているのでしょうか。
●過剰なスキンケアはしない
すっぴんが綺麗な人、実年齢よりも肌質が若々しい人は、「お金をかけて何か特別な美容法」をしているのではないか。
そう思う人も多いと思います。
すっぴん肌の美しさの秘訣を聞かれても「特に何もしてないですよ」という。
これもよく聞く話ですよね。
いやいや、ほんとは何かしてるんでしょう、隠してるでしょ、みたいな。
そう思いたくなる気持もわかりますが、私はたぶんこれ、本当だと思います。
というのも、「スキンケアをやり過ぎる」こと自体が、肌質を老化させる大きな原因になるからです。
「必要以上に洗顔しない」「１日１回の洗顔で十分」「乳液や保湿液はつけない。質のいい化粧水だけで十分」「ファンデーションもあまりつけない」「朝はお湯洗いだけ」などなど。
人によって、「シンプルスキンケア」のやり方は厳密には違うと思いますが、でも総合的に見て「スキンケアを過剰にしない」ことは、「すっぴん美人」なみなさんに共通している考え方です。
元々、お肌は自身で「肌に潤いを与える」仕組みをきちんと持っています。
「肌の基本的な仕組み」について勉強してみるとわかることですが、どんな高級な化粧水や乳液、保湿液などもまったく及ばないほどに高品質な潤い成分を肌は作り出すように出来ています。
すっぴん美人を目指すのであれば、その働きをあまり邪魔しないスキンケアをすることが大事です。
そもそも、「スキンケア」という言葉自体、ひたすらいろいろな化粧品を使いまくることではなくて、「美しい肌を保つための手入れ」という意味です。
肌に手を入れることだけがスキンケアではなくて、過剰なケアを止めることも「綺麗な肌を取り戻すため」の立派なスキンケアです。
肌の構造上、スキンケアをやりすぎるほどに、肌質は悪化してきます。
肌荒れで悩んでいる女性（最近は男性も増えてきてる？）の多くは、その原因が「過剰なスキンケア」である可能性があります。
最近は、その「過剰なスキンケア」の反動としてか、「肌断食」をする人たちも増えていますよね。
スキンケアをまったくしないかどうかは、その辺りは個々の体質・肌質の様子をみながらそれぞれで対応していく必要があるかと思いますが、どちらにしろ、「スキンケアのやりすぎ」をまずは改めないと、いつまで経っても肌荒れ」は治らないですし、目指すべき「すっぴん美人」にたどり着くことも難しくなります。
●「あきゅらいず」のスキンケアセットを試してみてはどうでしょう
とはいえ、今までずっとスキンケアをしっかりと毎日してきた人にとっては、過剰なスキンケアを減らすために、具体的に何をどうすればいいかわからないという人もおられるかと思います。
「肌断食」でも、あまり肌の基本的な知識を持たないままで、「思いつき」だけで始めてしまって失敗する人も多くいます。
単に「スキンケアを減らす」というだけあっても、ことはそう簡単ではないですからね。
それまでの「過剰なスキンケア」によって肌はボロボロ状態ですから、それまでのスキンケアを抑えると、一時的にボロボロの素肌が顕になることもあります。
もちろん、個人差がありますが、肌質が改善していく過程で「見た目的に一時的に肌が悪化したように見える」こともあるので、そういったことも踏まえながら「肌断食」をやることにもなります。
日常生活を普通に送りながら肌断食をするとなると「なるべく見た目的な肌質の悪化をなるべく出さないようにしながら慎重にスキンケアを少しずつ減らしていくこと」ということも必要になってきますし、それを実際にやろうとすると、それまで過剰にスキンケアをしてきた人ほど、より慎重にその時々でケア具合を調整しながらやっていく必要もでてきます。
この辺りが肌断食の難しさでもあります。
そういったことも踏まえて、私自身、以前は「肌断食」が最高だと思っていましたが、今は「過剰なスキンケアは不要だけど、肌に大きな負担をかけない程度のスキンケアはしたほうがいい」と考えるようになりました。
そこで「あきゅらいず」。
●あきゅらいず美養品きほんの３ステップ（税込）
あきゅらいずの「スキンケアセット」で、過剰なスキンケアをやめながら、最低限必要なシンプルスキンケアを行うことで「すっぴん美人」を目指します。
あきゅらいずの社員さん全員すっぴんだそうです。
そういう会社が作っている商品って、信頼できそうじゃないですか？
すっぴんが老けて見える、すっぴんになって鏡を見ると目立つしわ、シミだらけ、目元のくすみや鼻の黒ずみ、黒ずみなどが気になるのであれば、「過剰なスキンケア」が大きな原因になっている可能性があります。
そうであれば、今のスキンケアを根本的に見直すことが「すっぴん美人」になる一番の近道ではないかと私は思っています。
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