2023年06月17日 (土) | 編集 |
朝にも夜にも化粧水、美容液、乳液などすべてを毎回しっかりと顔に塗ってスキンケアをしている人も少なくないかと思います。
Lotion / MountainMadePhotos
が、実際それってどうなのでしょうか。
1日2回も化粧水、乳液、美容液をしないと「美肌」を保てないのでしょうか。
●一日一回で十分！
いえ、たぶん、というかほぼ間違いなく1日2回以上、それらのスキンケアを毎回するのは、美しい肌を作るためには逆効果です。
もしあなたが今、なんらかの肌トラブルで悩んでいるのであれば、それは年齢を重ねたことによる「自然的老化」によるものではなくて、「過剰なスキンケア」によって人工的に引き起こされたものだと思います。
1日2回の丹念なスキンケアが引き起こしたものだと想定されます。
その肌トラブルを解消？もしくは隠すために、今まで以上にスキンケアに励んでいるかと思います。
その肌トラブルを隠すために、朝も夜も時間をかけた入念なスキンケアが必要になってくる。
でも、それは今後、どんどん肌質が加速度的に老化していく「悪循環」に陥っています。
今ある肌トラブルを根本的に改善させたいのであれば、1秒でも早く、今の「過剰なスキンケア」から脱出する必要があります。
基本的にスキンケアは1日1回で十分です。
朝はシンプルに軽く洗う。
そして、夜だけ、本番のスキンケアを行う。
でも、その際も、あまりゴシゴシと洗い過ぎないこと。
時間もあまりかけずにサッと洗い流すこと。
そして、乳液や美容液も特に必要なく、質のいい化粧水をひとつもってそれを使えばそれでだけでも十分。
とにかく、これまでの過剰なスキンケアを改めることが大事です。
健康的な食生活も、実は栄養価の高い食べ物を「足す」ことよりも、体に負担をかけやすい食べ物を「引く」ことが大事だとよく言われますが、健全なスキンケアも同じ発想が大事だと思います。
質の悪いもの、質の悪いスキンケアをやめる、不必要なものを「引く」、そしてその上で、質のいいケア商品やスキンケアを行う。
とにかくシンプルにシンプルに。
物事の本質は大抵シンプルなものですからね。
「美しく健康的な肌」を作るにおいても。
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Lotion / MountainMadePhotos
が、実際それってどうなのでしょうか。
1日2回も化粧水、乳液、美容液をしないと「美肌」を保てないのでしょうか。
●一日一回で十分！
いえ、たぶん、というかほぼ間違いなく1日2回以上、それらのスキンケアを毎回するのは、美しい肌を作るためには逆効果です。
もしあなたが今、なんらかの肌トラブルで悩んでいるのであれば、それは年齢を重ねたことによる「自然的老化」によるものではなくて、「過剰なスキンケア」によって人工的に引き起こされたものだと思います。
1日2回の丹念なスキンケアが引き起こしたものだと想定されます。
その肌トラブルを解消？もしくは隠すために、今まで以上にスキンケアに励んでいるかと思います。
その肌トラブルを隠すために、朝も夜も時間をかけた入念なスキンケアが必要になってくる。
でも、それは今後、どんどん肌質が加速度的に老化していく「悪循環」に陥っています。
今ある肌トラブルを根本的に改善させたいのであれば、1秒でも早く、今の「過剰なスキンケア」から脱出する必要があります。
基本的にスキンケアは1日1回で十分です。
朝はシンプルに軽く洗う。
そして、夜だけ、本番のスキンケアを行う。
でも、その際も、あまりゴシゴシと洗い過ぎないこと。
時間もあまりかけずにサッと洗い流すこと。
そして、乳液や美容液も特に必要なく、質のいい化粧水をひとつもってそれを使えばそれでだけでも十分。
とにかく、これまでの過剰なスキンケアを改めることが大事です。
健康的な食生活も、実は栄養価の高い食べ物を「足す」ことよりも、体に負担をかけやすい食べ物を「引く」ことが大事だとよく言われますが、健全なスキンケアも同じ発想が大事だと思います。
質の悪いもの、質の悪いスキンケアをやめる、不必要なものを「引く」、そしてその上で、質のいいケア商品やスキンケアを行う。
とにかくシンプルにシンプルに。
物事の本質は大抵シンプルなものですからね。
「美しく健康的な肌」を作るにおいても。
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