痩せると目が大きくなる？

炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。

痩せると目が大きくなる？

2017年07月27日 (木) | 編集 |

痩せたら目が大きく見えるようになった。

Eyes / Humo 82

ぱっちり二重になった。

そういう話も聞きますよね。

ダイエットしながら同時に「目を大きくする方法」ってあるのでしょうか。

●目元の無駄な体脂肪が落ちた？
なぜ痩せたら目元が大きく見えるようになったのか。

たぶん、「目の周りの無駄な体脂肪が落ちたから」だと思います。

体脂肪（中性脂肪）は、身体中の至る所に分布している脂肪細胞に取り込まれていきます。

人それぞれで体質は当然違います。

人によって脂肪細胞の分布の度合いも違うのだと思います。

それによって、太りやすさや体脂肪が付きやすい体の部位も違ってくる。

体全体的に脂肪細胞がまんべんなく付きやすい人もいれば、お腹周りだけ集中的に脂肪が付きやすい人もいます。

私はまさに後者。

見た目的には一見細身に見えますが、その実、お腹周りだけぽっこりしている状態。

今は糖質制限を続けることで、「ポッコリお腹」もすっかり解消しています。

あと同時に、私は顎周りや目元にもそれなりに脂肪が付きやすい体質だったのだと思います。

だからいつも目元が腫れぼったかった。

以前の私のように目元が腫れぼったい人は、「目元に集中的に脂肪が付きやすい体質」なのかもしれませんね。

私の場合も「腫れぼったい目元」は生まれつきの体質的なものだとばかり思っていましたが、糖質制限を続けていくうちに、段々と目元もちょっとすっきりした感じになって。

以前の記事でも書いていますが、それまで腫れぼったい一重が二重っぽくなってちょっと大きく見えるようになってきたというか。

・痩せると一重や奥二重が二重になる？

糖質制限以前よりも確実に目元が変わってきている感じがします。

糖質制限は正しく行えれば、体に余分に付いてしまった無駄な体脂肪を効率的に落とすことができる食事法ですから、私の場合も地道にコツコツとやってきたことで、体の末端部分である目元の脂肪も段々と落ちてきているのでしょうね。

目元の無駄な脂肪を落として、「目が大きくなったようにみせる」ためには、やはりカロリーや食事量を気にするのではなくて、「どの食べ物、どの栄養素が一番体脂肪になりやすいか」をきちんと理解した上でダイエットをしていく必要がありますね。