2017年10月01日 (日) | 編集 |
質問サイトなどを見ていると、「うちの子、めっちゃ虫歯が多いんだけどなぜ？」と言った質問をわりと見かけます。
我が子が虫歯だらけだど、親御さんとしては当然辛いですよね。
本人も痛そうだし、歯医者に行くのも嫌がるし。
子供としては当然、歯医者にはなるべく行きたくはないでしょう。
私達大人でも歯医者怖いって人多いのに。（私もそうです。。）
周りの子たちはそうでもないのに、うちの子だけが虫歯がめっちゃ多いように感じる。
原因はなんなのでしょうか。
タイトルでは「４歳の子」としましたが、もちろん３歳でも、５歳、６歳、７歳でも、その他の年齢の子たちでも基本的には考え方は同じです。
小学生で虫歯が多い子もいると思います。
たぶん、子供のころから虫歯だらけになってしまう大きな原因は「食生活」にあります。
●まずは食生活の見直し
私も子供の頃はめっちゃ虫歯の多い子でした。
３、４歳の頃のことはほとんど記憶にないのですが、小学校低学年ぐらいには、しょっちゅう歯医者さんに通っていた記憶が今でも残っています。
高校卒業するまで定期的に歯医者さんに通っていました。
私も周りに比べて、「人一倍虫歯の多い子」だったと思います。
それは大人になっても同じでした。
当時はそれに特に疑問を持つこともなかったのですが、でも大人になって食や栄養、人体の仕組みなどについて独学でいろいろと学んでいくうちに、段々と「食と虫歯」が密接に結びついていきました。
そして食事の栄養的な質を見直していくうちに、虫歯になりにくくなったり痛みが軽減されたり、以前よりは格段に「虫歯になりにくい体質」になってきていると思います。
そういう自分自身の「体験と学び」から、やはり「食と虫歯」って密接に関係しているのだろうなと。
私もそうでしたが、周りを見渡してみると、我が子と同じぐらいの子供達はみんな大した虫歯もなくみんな元気で健康そうに見えたりしますよね。
そういう子たちを観察してみると、どうも我が子と同じようにお菓子も菓子パンもジャンクフードもそれなりに食べているように見える。
でも虫歯で悩んでいる様子もない。
じゃあ、やっぱり「食と虫歯」ってあまり関係ないんじゃない？
と考えてしまうかもしれません。
でもそれは違います。
コレは単純に「体質の違い」だと思います。
みんな同じ「人間」であり、そして基本的に「食と虫歯」はやはり大きく関係しています。
でもみんな体質は違います。
いろいろな面で違ってきますが、「歯」で比較してみると、「虫歯になりやすい人」「虫歯になりにくい人」がいると思います。
一般的に例えば虫歯になりやすいと言われている「甘いもの」を毎日たっぷりと食べていても、それが原因でガンガン虫歯になってしまう人もいれば、同じように甘いものをガツガツ食べてても、ほとんど虫歯にならない人もいるでしょう。
これもシンプルに体質の差だと思います。
私も含めて、今虫歯が多くで悩んでいる子たちもみんな、「人一倍虫歯になりやすい体質」なのだと思います。
であれば、やはり虫歯対策も「人一倍」やらないといけない。
でないと、周りの子たちよりも虫歯で悩む時間が多くなってしまう。
そのために、虫歯と密接に関連している食生活をしっかりと見直す。
親御さんとしては食生活の質を一つずつ見直していくのは大変かと思います。
でも、たぶん、そこが子どもたちの虫歯の根っこの原因になっている可能性が高いので、「虫歯になりやすい体質」である以上、食事の見直しを少しずつでもしていって、少しずつでも我が子を「虫歯になりにくい体質」にしていく努力をすることが大事かと思います。
子供が大人になって一本でも多く健康な歯を保っていられるように。
そして、子供が大人になってから「虫歯になりにくい習慣（特に食生活）」を自然に身につけられるように。
●「歯磨き粉」も見直してみる
もちろん、普段の「歯磨き」も大事です。
虫歯になりやすい体質であるなら、「食事の質」と同時に「歯磨き粉の質」にもこだわると、より強力な「虫歯対策」になるかと思います。
↓こちらの歯磨き粉、おすすめです。
●日本初！虫歯菌除去用成分『BLIS M18』配合
子供用歯磨き粉【ブリアン】
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我が子が虫歯だらけだど、親御さんとしては当然辛いですよね。
本人も痛そうだし、歯医者に行くのも嫌がるし。
子供としては当然、歯医者にはなるべく行きたくはないでしょう。
私達大人でも歯医者怖いって人多いのに。（私もそうです。。）
周りの子たちはそうでもないのに、うちの子だけが虫歯がめっちゃ多いように感じる。
原因はなんなのでしょうか。
タイトルでは「４歳の子」としましたが、もちろん３歳でも、５歳、６歳、７歳でも、その他の年齢の子たちでも基本的には考え方は同じです。
小学生で虫歯が多い子もいると思います。
たぶん、子供のころから虫歯だらけになってしまう大きな原因は「食生活」にあります。
●まずは食生活の見直し
私も子供の頃はめっちゃ虫歯の多い子でした。
３、４歳の頃のことはほとんど記憶にないのですが、小学校低学年ぐらいには、しょっちゅう歯医者さんに通っていた記憶が今でも残っています。
高校卒業するまで定期的に歯医者さんに通っていました。
私も周りに比べて、「人一倍虫歯の多い子」だったと思います。
それは大人になっても同じでした。
当時はそれに特に疑問を持つこともなかったのですが、でも大人になって食や栄養、人体の仕組みなどについて独学でいろいろと学んでいくうちに、段々と「食と虫歯」が密接に結びついていきました。
そして食事の栄養的な質を見直していくうちに、虫歯になりにくくなったり痛みが軽減されたり、以前よりは格段に「虫歯になりにくい体質」になってきていると思います。
そういう自分自身の「体験と学び」から、やはり「食と虫歯」って密接に関係しているのだろうなと。
私もそうでしたが、周りを見渡してみると、我が子と同じぐらいの子供達はみんな大した虫歯もなくみんな元気で健康そうに見えたりしますよね。
そういう子たちを観察してみると、どうも我が子と同じようにお菓子も菓子パンもジャンクフードもそれなりに食べているように見える。
でも虫歯で悩んでいる様子もない。
じゃあ、やっぱり「食と虫歯」ってあまり関係ないんじゃない？
と考えてしまうかもしれません。
でもそれは違います。
コレは単純に「体質の違い」だと思います。
みんな同じ「人間」であり、そして基本的に「食と虫歯」はやはり大きく関係しています。
でもみんな体質は違います。
いろいろな面で違ってきますが、「歯」で比較してみると、「虫歯になりやすい人」「虫歯になりにくい人」がいると思います。
一般的に例えば虫歯になりやすいと言われている「甘いもの」を毎日たっぷりと食べていても、それが原因でガンガン虫歯になってしまう人もいれば、同じように甘いものをガツガツ食べてても、ほとんど虫歯にならない人もいるでしょう。
これもシンプルに体質の差だと思います。
私も含めて、今虫歯が多くで悩んでいる子たちもみんな、「人一倍虫歯になりやすい体質」なのだと思います。
であれば、やはり虫歯対策も「人一倍」やらないといけない。
でないと、周りの子たちよりも虫歯で悩む時間が多くなってしまう。
そのために、虫歯と密接に関連している食生活をしっかりと見直す。
親御さんとしては食生活の質を一つずつ見直していくのは大変かと思います。
でも、たぶん、そこが子どもたちの虫歯の根っこの原因になっている可能性が高いので、「虫歯になりやすい体質」である以上、食事の見直しを少しずつでもしていって、少しずつでも我が子を「虫歯になりにくい体質」にしていく努力をすることが大事かと思います。
子供が大人になって一本でも多く健康な歯を保っていられるように。
そして、子供が大人になってから「虫歯になりにくい習慣（特に食生活）」を自然に身につけられるように。
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●「歯磨き粉」も見直してみる
もちろん、普段の「歯磨き」も大事です。
虫歯になりやすい体質であるなら、「食事の質」と同時に「歯磨き粉の質」にもこだわると、より強力な「虫歯対策」になるかと思います。
↓こちらの歯磨き粉、おすすめです。
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