コンビニ（ミニストップ）で見つけた「ねりうめ・はちみつ味」の炭水化物量（糖質）は？

炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。

2017年11月25日 (土) | 編集 |

今日、コンビニのミニストップに行きました。

というか、近所にミニストップがあるので時々立ち寄ってはコーヒーを買ったりするのですが、そのコーヒーのお供としてチーズやゆで卵を買うのがいつもの定番。

が、今日はちょっと気分を変えて、コーヒーのお供に「ねりうめ・はちみつ味」を買ってみました。

↓これです。

１００円ほどの商品。

小さなパッケージで内容量は２７g。

一袋当たりのカロリーは９０キロカロリーとなっています。

カロリーも少ないですが、「炭水化物（糖質）」の量を見ても、これぐらいの量なら、ダイエット中のおやつとしてもいいかなという感じですね。

●「ねりうめ・はちみつ味」の炭水化物は？
では、「ねりうめ・はちみつ味」の炭水化物量をチェックしておきましょう。

↓こちら。

ミニストップで買える「ねりうめ・はちみつ味」の１袋（２７g）当たりの炭水化物は21.5gとなっています。

ダイエット中のおやつとして、特別に「太る太らない」を気にしないで食べられるぐらいの炭水化物量ではないかと思います。

弾力があり噛みごたえもあるので、1粒1粒をじっくりゆっくり味わって食べるのもいいですよね。

「ねり梅」系の食べ物って、他にも同じような商品がありますよね。

私はこういった「ねり梅」系の食べ物って今回初めて食べたのですが、思っていた以上に美味しかったというか。

「食感」も含めて。

私も時間をかけてじっくりカミカミして食べました。。

ブラックコーヒーを飲みながら。

まあ、写真のとおり添加物は多いですが、食べる量自体があまり多くないので、時々食べるダイエット中のおやつとしてはそう気にする必要はないかなと思います。

内容量自体も「チョット小腹がすいた時のおやつ」として、多すぎずでちょうどいいと思いますし。

ミニストップに行った際にはチェックしてみてください。