ダイエット中にフルーツジュースは太ると思うので、「明治ロカボーノフルーツラテ」はどうでしょうか

炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。

2017年12月02日 (土) | 編集 |

イオンモールのスーパーで、「明治ロカボーノフルーツラテ」を買ってみました。

割引で税込み１０３円になっててお得感があったので。。

割引シールを剥がした後なので、パッケージの表面にその残骸が。。

これ、ダイエット中に飲みたい「甘い飲み物」として結構いいかも。

●ダイエット中にフルーツジュースが飲みたくなったらこれがいいかも
まず、味的には「フルーツラテ」となっていますが、個人的な感想としては「ラテ」っぽい感じはほとんどしなかったですね。

普通にフルーツミックスジュースを飲んでる感じ。

フルーツジュースっぽい甘みもちゃんとあって。

ラテっぽい感じはなかったですが、私としては結構美味しく感じました。

「この甘さだと糖質量はそれなりにあるんじゃないの？」って感じですが、「明治ロカボーノフルーツラテ」の炭水化物量をチェックしてみると...

↓こちら。

１００mlあたりで2.3g。

内容量が430g。

パッケージの表側には1本あたりの糖質量が9.9gと記載されています。

一本丸々飲んでも、ほぼ10gの糖質量。

少ないですね。

これぐらいだと、ダイエット中でも「太らないかなあ」とか「痩せたいけどでも甘い飲み物が飲みたい」とか、そういったことをあまり気にせずに安心して飲めそうですよね。

甘みの欲求もしっかりと満たしてくれる。

もちろん、1日に「明治ロカボーノフルーツラテ」を何本も飲んでしまったら、当然それが原因で太ってしまうことにもなるでしょうけど。。

なんでもやり過ぎはダメですよね。

ダイエット中に「甘いフルーツジュース」が飲みたくなったら、お店で「明治ロカボーノフルーツラテ」を探してみてください。

コンビニでも売ってるのかな。

あと、イオンだと最近よく飲むのが、トップバリュの「カフェラテ砂糖不使用」。

価格も100円ほどで買えて、糖質量も1本当たり13gぐらいなのでこれもいいんですよね。

こちらも、イオンモールに行った際のダイエット中の飲み物としておすすめしておきます。