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炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。
5キロ痩せるだけでも見た目の違いが出てくる
2012年11月06日 (火) | 編集 |
知り合いに2ヶ月で5キロほど痩せた女性がいます。



もちろん、糖質制限で、無理なくらくらくと。今までしていたあらゆるダイエット法と違って、「努力した」という感覚がなくて、特に気を張っていたわけでもないのにスムーズに痩せられた。ということでとても喜んでいます。

そして、5キロ痩せるといろいろなところで、その違いを気づかれるそうです。

「痩せた?」とか「5キロぐらい痩せた?」とずばり言い当てられたこともあったとか。

私は男ですが、男性ってそういのには結構疎かったりしますよね。もちろん大幅な減量をした人は気づくでしょうけど、5キロぐらいならたぶん私は気づかないかも。

でもまあ、それだけ女性たちはいつも自分の体重や体型、そして他人の見た目などにも結構敏感なのかなと思ったりもします。

糖質制限は「我慢しない、無理しない」でできる、健康的なダイエット法でもあります。やってみる価値はあると思いますよ。
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