外出中に小腹が空いたらセブンイレブンでからあげとゆで卵を買う

炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。

2013年01月16日 (水) | 編集 |

外出中にちょっと小腹が空いたりすることもありますよね。

今ではそこらじゅうにコンビニがありますから、そのちょっとした空腹感を満たすにはとても便利。

だがしかし、そこで糖分たっぷりのものばかりを食べていたら、あっという間に「糖分まみれ」になってしまいます。

ですから僕は、コンビニではよくから揚げとゆで卵を買って食べています。

●セブンイレブンでから揚げとゆで卵
どこのコンビニでもいいんですが、僕がよく行くのはセブンイレブン。

ここで、

・からあげ棒
・鶏からあげ（５個入り）
・ゆで卵

をよく買っています。

チーズもよく食べていたんですが、ついつい食べ過ぎてしまうので、からあげとゆで卵のセットぐらいを買うのが、僕にはちょっと小腹を満たすのにちょうどいい。

先日入ったセブンイレブンには「塩やきとり串　炭焼き」ってのもありましたね。価格は１本１００円。シンプルな味付けで緩やか糖質制限的にもグッド。

あとたまにガムも買います。キシリトールのやつ。キスミントが多いですね。裏の成分表示をみるとちょっと糖質が少なめ。

ガムも食べ過ぎないように注意しながら、ちょっとした甘みへの欲求をこれで満たしています。

毎回ほとんど同じものばかり買っていますが、あんまり飽きませんね。ただできれば、今後もっと糖質制限的な食べ物も増えていけばいいなとは思っています。