桐山秀樹著「糖質制限なでしこダイエット部の大逆転! 」が発売されてるようです

炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。

2013年03月17日 (日) | 編集 |

ノンフィクション作家・桐山秀樹氏の糖質制限関連の新刊が出ているようです。

その名も「糖質制限なでしこダイエット部の大逆転! 」。

これまた面白そうで、ためにもなりそう。

以前「「おやじダイエット部の奇跡」」を購入したことを書きましたが、その「女性版」といったところでしょうか。

「おやじダイエット部の奇跡」は、それはもう面白い、しためにもなりました。

桐山氏が立ち上げた「おやじダイエット部」に参加している「中年おやじ」たちが、それぞれの生活スタイルにあったやり方で、ダイエットに成功していく。

「糖質制限」という基礎があり、あとはそれぞれのやり方にアレンジしていく。それでも、みんなきちんと成果を出していく。コンビニをフル活用して大幅な減量をしていた人もいましたね。

それらが読みやすく物語風に書かれていて、一気に最後まで楽しく読むことができました。

私の知り合いの糖質制限に興味を持った人にも、この本を薦めたのですが、「ほんとに面白い」と何度も読み返しているようです。そして、自身もダイエットに成功し、「体も軽くなって、自然と歩いたり運動したくなる」というようなことをいっております。

「痩せるために運動をしなければ」ではなくて、痩せたらから「運動したくなった」といってましたね。元気になれば自然と体を動かしたくなるんですね。

ただ、「おやじダイエット部の奇跡」はタイトル通り「おやじたち」の奮闘を描いたノンフィクション。

もちろん、それを女性が読んでも参考になると思いますが、タイトルをみただけでは、世の女性たちは、本屋さんでこれをみてもなかなか手を出しにくいかもしれませんよね。

ってことで、糖質制限に興味のある女性たちに読んでもらいたいのが、「糖質制限なでしこダイエット部の大逆転! 」。

私自身はまだ読んでませんが、糖質制限関連の本において絶対的に信頼できる桐山秀樹氏の本ですから、間違いなく買う価値はあると思っています。

私も機会があれば読んでみようと思います。