最近、イオンモールによくいきますが、そこで時々「糖質制限的おやつ」を購入したりしています。

イオンのプライベートブランド・「トップバリュ」の商品をよく買っていますね。


よく買うのは、ベビーチーズとひまわりの種。

ベビーチーズはカマンベール入りがお気に入りです。

4個入りで内容量は６０g。

チーズ1個当たりの糖質量は0.3gとなっています。

４つをその時点で全部食べてしまったりもよくします。食べ過ぎですかね。。

あと、ひまわりの種の原材料は、

・ひまわりの種
・植物油脂（パーム油、とうもろこし油、なたね油）
・食塩

となっています。

10gあたりの糖質量は0.8ｇ。

1袋５０gですから、1袋全部食べても単純計算で4.0ｇの糖質量。Ｏｋ範囲ですね。

「ひまわりの種」はちょっと塩味が効いてておいしく食べられます。

最近「おやつ」として、この組み合わせで食べることも多いですが、これだけでも、おやつとして十分に満足できています。

関連記事

• 冷凍マンゴーのカロリーは？
• イオンでペプシネックスを買ってみた
• イオンの冷凍「アップルマンゴー」をダイエット中の間食にどうでしょうか
• 太らないおやつ！ダイエット中の間食として「焼き海苔」をバリバリそのまま食べる
• トップバリュの「素炒り大豆」をボリボリ食べる

---

---

スポンサードリンク