2021年10月10日 (日) | 編集 |
糖質制限で活躍する食材として「ふすま粉」がありますよね。
私はあまり料理をしないので、ほとんど使うことはないのですが、最近では「ふすまパン」が健康食として広まってきているように、パンによく使われているみたいですね。
私の家族にも、パン好きで緩やかな糖質制限をしている人がいるのですが、パンはなかなか止められず、朝食として食パンやベーグルを少しづつ毎日食べています。
「近所にふすまパンを売ってるパン屋さんがあったらなあ」というようなことを言っているのですが、うちの近所にはまだありません。
となると、自分で作ろうかということにもなってくるのですが、この「ふすま粉」がなかなか手に入れにくい。
もちろん楽天市場など、ネット通販ではいくらでも買えますが、特に、まだ年配の方たちの中には、ほとんどネットをしない人もいますよね。
なので、スーパーやドラッグストアで売っていればいいのですが、まだあまり見かけません。というか私はスーパーでは見たことがないでんですが、どういうところにふすまパンは売っているんでしょうか。
●あるにはあるが...
で、ネットでもちょっと調べてみると、やはり、「ふすま粉」を探しているけど、なかなか見つからないという人が結構いますね。
私も近所のイオンのスーパーで探したことがありますが、小麦類が置いてあるコーナーでは見つけられませんでした。全粒粉ならありましたけどね。でも糖質の量を考えると、やっぱりふすま粉がいいですよね。
それとも、また別の売り場コーナーにあるのでしょうか。
大豆粉も見つけたんですけどね。ふすま粉は見つけられませんでした。
「ドラッグストア」や「自然食品を売っているお店」などは置いている、なんて話もありますね。私は確認してませんが、今度一度チェックしてみよう。
また、「スーパーマーケット成城石井」や「カルディコーヒーファーム」というお店にも置いてある、という話もあります。
これは、私自身、近所の成城石井では見つけました。
よく行く、イオンモール内にカルディコーヒーファームが入っていますが、そこでは見つけられませんでした。私が見つけられなかっただけかもしれませんが。。
まあ、捜してみればあるにはありますが、まだまだ「小麦粉のように手軽に買える」というような状態ではないですね。
最近では、糖質制限生活に使える食べ物もどんどん増えてきていますから、「フスマ粉」も手軽に買えるようになる日が来るだろうとは思うんですけどね。
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私はあまり料理をしないので、ほとんど使うことはないのですが、最近では「ふすまパン」が健康食として広まってきているように、パンによく使われているみたいですね。
私の家族にも、パン好きで緩やかな糖質制限をしている人がいるのですが、パンはなかなか止められず、朝食として食パンやベーグルを少しづつ毎日食べています。
「近所にふすまパンを売ってるパン屋さんがあったらなあ」というようなことを言っているのですが、うちの近所にはまだありません。
となると、自分で作ろうかということにもなってくるのですが、この「ふすま粉」がなかなか手に入れにくい。
もちろん楽天市場など、ネット通販ではいくらでも買えますが、特に、まだ年配の方たちの中には、ほとんどネットをしない人もいますよね。
なので、スーパーやドラッグストアで売っていればいいのですが、まだあまり見かけません。というか私はスーパーでは見たことがないでんですが、どういうところにふすまパンは売っているんでしょうか。
●あるにはあるが...
で、ネットでもちょっと調べてみると、やはり、「ふすま粉」を探しているけど、なかなか見つからないという人が結構いますね。
私も近所のイオンのスーパーで探したことがありますが、小麦類が置いてあるコーナーでは見つけられませんでした。全粒粉ならありましたけどね。でも糖質の量を考えると、やっぱりふすま粉がいいですよね。
それとも、また別の売り場コーナーにあるのでしょうか。
大豆粉も見つけたんですけどね。ふすま粉は見つけられませんでした。
「ドラッグストア」や「自然食品を売っているお店」などは置いている、なんて話もありますね。私は確認してませんが、今度一度チェックしてみよう。
また、「スーパーマーケット成城石井」や「カルディコーヒーファーム」というお店にも置いてある、という話もあります。
これは、私自身、近所の成城石井では見つけました。
よく行く、イオンモール内にカルディコーヒーファームが入っていますが、そこでは見つけられませんでした。私が見つけられなかっただけかもしれませんが。。
まあ、捜してみればあるにはありますが、まだまだ「小麦粉のように手軽に買える」というような状態ではないですね。
最近では、糖質制限生活に使える食べ物もどんどん増えてきていますから、「フスマ粉」も手軽に買えるようになる日が来るだろうとは思うんですけどね。
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