最近、時々立ち寄る「カルディコーヒーファーム」。

いろいろなコーヒー関連商品や輸入菓子、食材、酒類などの販売をしているお店です。

wikipediaによると、

店頭では頻繁にコーヒーが紙コップで試飲サービスされ、客はそのまま店内を回遊する。店舗スタッフは女性のみで構成されて店長など管理職位も女性だが、カフェやデリなどには男性スタッフも見られる。

なのだそうです。

確かに私のよくいくお店も女性の店員さんばかりでしたね。

コーヒーの無料サービスもよく利用させてもらってます。いつでも行列ができていますよね。そして、コーヒーを飲みながら店内の商品を見ていく。

その流れで、カルディコーヒーファームで見つけた「アーモンド」を、最近よく購入するようになっています。



●７０ｇで２０８円

品名は「ファーマーズプレート＋ローストアーモンド（ビュート）」となっています。

内容量は７０ｇで２０８円。

ローストアーモンドです。

ちょうどいいんですよね、この量が。少なすぎず多すぎず。

だいたい毎回、一袋丸ごとその時点で食べてしまうのですが、まあそれでもそこまで食べすぎにはならないかなと。

世間的に言われている２３粒とか、一握り分とかと比べたらちょっと多いかもしれませんが、私はご飯などの穀物系を食べる量もかなり減っていますから、その分、アーモンドがちょっと多くなってもいいかなと。

まあ、私個人の考えではありますが。

そして、「無添加」なのもいいです。食塩や植物油脂などが入っていてもあまり気にせずに食べてはいますが、できれば無添加がいい。

アーモンドの素材のほんのり感じる甘さだけで十分に満足できますし。

アーモンドの栄養素も高いですしね。

先日本屋さんで「食べても痩せるアーモンドのダイエット力」という新書を見つけました。以前にも、この新書の著者さんが書かれたナッツ系の本を読んだことがあったのですが、糖質制限を始めてから、改めて「アーモンド」という食べ物に興味を持っていたので、パっと目に留まったんですね。

そしてこのアーモンドを毎日食べているという著者さん、とても若々しい。５０代だそうですが、写真でン見る限り、お肌がぷるんぷるんしてそう。30代の肌年齢なんだとか。

妙に説得力があります。。

ということで、私もこれからもおやつには「アーモンド」でいきたいと思います。

みなさんも本屋さんで「食べても痩せるアーモンドのダイエット力」を探してみてくださいね。。

関連記事

• ダイエット中にクッキーの食べ過ぎは太るけどやめられない、いつも食べ過ぎてしまうという時に。
• もちもちしたホットケーキ。一口食べて美味しかったけど、やっぱ糖質多いなあｗ
• エリスリトールが含まれている食品ってどんなのがあるの？
• 日本人はインスリン分泌能力が弱い
• プロテインダイエットで痩せない。体重が減らない

---

---

スポンサードリンク