私はお酒はちょくちょく飲みます。

糖質制限でOKとされているお酒といえば、糖分が入っていない蒸留酒である、焼酎やウイスキー、ブランデーなど。

しかし私は、それらのお酒はどうも苦手。

でもお酒は飲みたい！

ってことで、糖分の少ない缶チューハイを飲んでいます。



●低糖質な缶チューハイ
探してみると、低糖質な缶チューハイって結構あります。

私が好んで飲んでいるのは、キリンの「氷結ZERO　グレープフルーツ　糖類ゼロ」。

キリンチューハイ氷結ZERO グレープフルーツ350缶24本入2月1日240円値下げ！3ケースまで、1個分の送料で発送可能！

原材料は、

・グレープフルーツ果汁
・ウォッカ
・酸味料
・香料
・甘味料（アセスルファムK）

となってます。

アルコール分は６％。

炭水化物は１００ミリリットル当たり0.3～1,1ｇ。

まあ糖分量もそんなに気にすることはないかなということで、飲んでいます。

基本、この「氷結ZERO　グレープフルーツ　糖類ゼロ」を飲むことが多いのですが、他にもいろいろな低糖質缶チューハイがたくさんあるので、それらにもチャレンジしてみたいと思っています。

関連記事

• 糖質制限的おやつをプレゼントにあげると喜ばれるかも
• ダイエット中の間食にせんべいは？
• ダイエット中、仕事終わりかけの夕方の空腹はどう対策する？
• 間食を無理に我慢してもストレスが溜まるだけなので止めなくてもいい。ただしお菓子は控えめに。
• 和菓子の太らない食べ方ってある？　

---

---

スポンサードリンク