糖分も気になったけどミスタードーナツで久々に２つほど食べた！

炭水化物や糖質を適度に抑えた食生活で、お腹ぽっこり解消を目指してます。

2014年05月04日 (日) | 編集 |

付き合いで「ミスド」に立ち寄る機会があり、どうも「自分だけ食べない」的な感じにしにくなったので、超久々ですが、ミスタードーナツで２つほど食べました。

でもやっぱ美味しかったです。。

くそう、あのフレンチクルーラーのふんわり感、罪だ...

●調べてみるとわりかし糖質少ないドーナツも
私が食べたのは、

・フレンチクルーラー・・・15.7g（炭水化物量）
・チョコファッション・・・32.5g（　　〃　　）

の２つ。

ミスドのサイトでそれぞれの炭水化物量もチェックすることができ、私が食べたものも調べてみました。

フレンチクルーラーは意外に少ない、でもチョコファッションは結構多いですね。

調べてみると、私が思っていたよりは炭水化物少なめの商品がいくつかあるようです。

・エンゼルフレンチ・・・ 13.0g
・エンゼルクリーム・・・19.8g
・クランツリングシナモン・・・20.3g
・ポン・デ・黒糖・・・22.6g
・ストロベリー&ホイップパイ・・・22.8g
・スティックパイアップル・・・18.6g

などなど。

ワタシ的には、一個一個の商品をスーパーとかで販売されているクリームパンやあんパンとかの炭水化物量と同じぐらいかと思っていたので、余計にそう感じたのかもしれませんが。

先日スーパーでクリームパンやあんパンなどの栄養成分表示をチェックしていて５０ｇ、６０ｇクラスの炭水化物の数値を見ていたので。。

ご褒美的に食べるにはミスドもいいかもしれませんね。

行く前にはミスドのサイトで炭水化物量をしっかり予習しておくことも忘れずに！